康曼恩效果怎么样？

我叫张文娟，今年43岁，身高165公分。

身材不高的我从小就是微胖界的一员，是一个名副其实的小胖妞。但从小我的心态就特别好，一直觉得只要有内在美就够了，所以一直没有减肥。

但随着我怀上了宝宝，我的体重开始了飞跃性的上升。但我也没在意，因为我认为，生完宝宝后，自然而然就会瘦下来了，这样想着的我还买了十多套漂亮衣服。

然而事与愿违，产后的我非但没有瘦下来，甚至更加的胖了，体重超过了160斤。这个时候的我所有衣服都穿不下，出门逛街竟然只能穿睡衣。

经过检查发现，我不仅有轻度脂肪肝，而心脏年龄竟然已经高达60岁！这我才意识到了问题的严重性。

我是在康曼恩的老师指导下开始减肥的。首当其冲的就是控制饮食，再就是搭配康曼恩的奶昔。根据老师的建议，结合自身情况进行减肥计划。老师的一些方法都很专业，让我的体重很快就得到了控制。

减肥不应该是为了减而减，更应该把减肥视作一种生活方式和生活习惯。通过科学正确的的减肥方法，我又掌握了科学正确的生活方式和生活习惯，毕竟我的减肥更多的是为了健康。

时间一晃而过，半年过去了，我竟然不知不觉减掉了50斤！

从那以后已经过了十年，我的体重一直没有反弹。现在的我神清气爽，走路跟带着风儿似的，不是走，而是飞。